Workout met mijn crosstrainer van Rhodos

Sinds kort ben ik de trotse eigenaar van een crosstrainer van Rhodos. Ik heb namelijk hiervoor maandenlang een alternatief work-out programma gevolgd. Namelijk een work-out waarbij je aangestuurd wordt door een instructeur via video. Echter is het alweer een aantal maanden geleden voordat ik met dit programma gestopt ben. Nu ben ik dus weer achteruit gegaan qua gewicht en fitheid. Zodoende heb ik laatst een crosstrainer aangeschaft om mijn cardio op peil te houden. Dit is beter dan naar de sportschool gaan of hardlopen in het park. Buiten hardlopen heb ik wel geprobeerd, maar ik ben erachter gekomen dat het mijn spieren meer belast dan dat ik op de crosstrainer cardio doe.
Crosstrainer logo (3)

Ik las trouwens laatst een artikel over een jongeman in het Verenigd Koningkrijk die 24 uur lang achter elkaar op de crosstrainer heeft gestaan. Dit om geld in te zamelen dat gebruikt kan worden voor de bestrijding van kanker dat is gediagnosticeerd bij zijn moeder. Hij heeft hiernaast nog enkele andere zware fitness initiatieven ondernomen waarvoor hij zich heeft laten sponsoren. Zelf vind ik het al een hele prestatie om een uur te doen op de crosstrainer, laat staan een heus etmaal. Dus des te meer waardering heb ik voor deze jongeman gekregen.