Beste eiwitshake is van belang!

Beste eiwitshake is van belang!

Sporten is heel belangrijk voor lichaam en geest. Ook zorgt het voor een stukje ontspanning of kan het dienen voor het afreageren van de dagelijkse zorgen. Wat ook kan zijn is dat u gewoon wil afvallen of dat u aan bodybuilding doet. De beste eiwitshake is dan wel van belang om te drinken. Zo kunt u sneller herstellen na een intensieve training sessie en is het ook beter voor uw spieren. Daarom kan ik u zeker aanraden om eens een kijkje te nemen op fit.nl. Dit bedrijf zal u op weg helpen met de beste producten en de beste adviezen voor het sporten en het fit blijven.

Waarom shakes zo belangrijk zijn

Shakes zijn erg belangrijk voor het herstel van uw spieren. Deze zorgen er namelijk voor dat de scheuren in uw spieren, die ontstaan met het sporten, sneller helen waardoor u ook meerdere trainingen kunt doen. Verder kan ik u vertellen dat deze shakes in verschillende smaken beschikbaar zijn waardoor er altijd wel een smaak bij zit die u lekker vind. Verder moet ik u nog vertellen dat deze shakes ook sneller worden opgenomen dan dat etenswaren dit doen. Daarom is het zeker belangrijk om de beste eiwitshake te nemen zodat u het sporten altijd kunt bijhouden en de resultaten sneller gaat zien.

Een aanrader

Bent u ook van het sporten of bodybuilden en wilt u sneller resultaten zien waardoor u meer motivatie krijgt? Dan is fit.nl de oplossing voor u en kan ik u vertellen dat u hier de beste adviezen vandaan kunt halen!

Workout met mijn crosstrainer van Rhodos

Sinds kort ben ik de trotse eigenaar van een crosstrainer van Rhodos. Ik heb namelijk hiervoor maandenlang een alternatief work-out programma gevolgd. Namelijk een work-out waarbij je aangestuurd wordt door een instructeur via video. Echter is het alweer een aantal maanden geleden voordat ik met dit programma gestopt ben. Nu ben ik dus weer achteruit gegaan qua gewicht en fitheid. Zodoende heb ik laatst een crosstrainer aangeschaft om mijn cardio op peil te houden. Dit is beter dan naar de sportschool gaan of hardlopen in het park. Buiten hardlopen heb ik wel geprobeerd, maar ik ben erachter gekomen dat het mijn spieren meer belast dan dat ik op de crosstrainer cardio doe.
Crosstrainer logo (3)

Ik las trouwens laatst een artikel over een jongeman in het Verenigd Koningkrijk die 24 uur lang achter elkaar op de crosstrainer heeft gestaan. Dit om geld in te zamelen dat gebruikt kan worden voor de bestrijding van kanker dat is gediagnosticeerd bij zijn moeder. Hij heeft hiernaast nog enkele andere zware fitness initiatieven ondernomen waarvoor hij zich heeft laten sponsoren. Zelf vind ik het al een hele prestatie om een uur te doen op de crosstrainer, laat staan een heus etmaal. Dus des te meer waardering heb ik voor deze jongeman gekregen.

Ik kan echt uren op de crosstrainer doorbrengen

Wat ik qua sporten echt het allerlekkerst vind is urenlang op de crosstrainer staan. Ik meen het, ik kan het ook echt urenlang, het zal geen uitzondering zijn als ik er twee uur achter elkaar op sta. Ik heb het dan wel over de zaterdag, die feitelijk een bijzondere dag is hierin. Wat er namelijk altijd op de zaterdag gebeurt is dat de zaterdagkrant in de bus valt. Dat is mijn favoriete krant van de week, omdat je er alle beschouwingen van het nieuws kunt lezen, je er een magazine bij hebt zitten en natuurlijk omdat het cryptogram erin staat dat je uitgebreid kunt gaan zitten doen. Ik sta meestal om een uurtje of zeven a acht op op de zaterdag, pak de krant uit de bus en zet een kopje thee met een beschuitje. Na een half uurtje gebladerd te hebben schiet ik in mijn sportkleren en begeef ik me naar de tuin, daar waar wij een porch hebben. Daar staat mijn eigen crosstrainer, helemaal beschut tegen weer en wind en hoewel het er in de winter natuurlijk wel fris is, ben je wel lekker buiten. Bovendien ben je door alle bewegingen binnen mum van tijd warm en is het er echt heel aangenaam. Ik kan gewoon lezen tijdens het staan op de crosstrainer en dus heb ik twee dingen gevonden die ik erg leuk vind en die ik ook nog eens goed kan combineren.